반응형 전체 글20 평균 체지방률 - 건강과 미모를 지키는 열쇠 체지방률의 중요성 체지방률은 우리 신체의 건강과 외모에 큰 영향을 미치는 중요한 지표입니다. 이 글에서는 평균 체지방률의 중요성과 그걸 유지하는 방법에 대해 알아보겠습니다. "이 포스팅은 쿠팡 파트너스 활동의 일환으로, 이에 따른 일정액의 수수료를 제공받습니다." 체지방률은 단순히 몸무게나 근육량만큼 중요합니다. 올바른 체지방률을 유지하면 심혈관 질환, 당뇨병, 비만 등의 위험을 줄일 수 있습니다. 또한, 적정한 체지방률을 유지하면 우리의 신체 구조와 외모에도 긍정적인 영향을 미칩니다. 체지방률 측정 방법 체지방률을 측정하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 일반적으로는 피부 주름 측정, 바디 컴포지션 분석기, 전산화 단층 촬영(DEXA), 바이오 임피던스 분석 등을 사용합니다. 각 방법은 정확도와 비용 면.. 2023. 10. 18. 경기도 숨은 맛집 [스모크타운] 내돈내산 리뷰 (추천메뉴 / 웨이팅 방법 / 주차장) 평택맛집 스모크타운 경기도 평택시 팽성읍 신흥북로 49번 길 28-3 영업시간 매일 11:30 ~ 21:00 (라스트오더 20:30) 브레이크타임 14:00 ~ 17:00 (주말에는 브레이크 타임 없이 11:30 ~ 21:00까지 영업합니다!!) 평택 여행중에 맛집이라고 해서 방문해 봤어요~! 매장 내부는 텍사스 느낌의 인테리어로 되어 있고 칵테일바도 있어서 미국에 온 느낌이었어요 ㅎㅎ 주문은 키오스크로~! 메뉴는 2인~6인 세트메뉴가 종류별로 있고 햄버거 단품도 따로 주문할 수 있어요! 칵테일이나 맥주, 음료도 있습니다~ 세트메뉴는 고기종류와 사이드메뉴를 골라야 돼요! 저는 뭔지 잘 몰라서 2인 세트메뉴 (브리스킷, 스모크치킨 2조각 /사이드 :베이크드 빈스, 코울슬로, 크림콘)와 베이비 백 립을 추가해서 주문.. 2023. 8. 22. [제주맛집] 제주 흑돼지 전문점 숙성도 (메뉴 / 웨이팅 / 주차) 내돈내산 후기, 중문맛집 1. 제주 숙성도(중문점) 숙성도 숙성방식 숙성도는 두 가지의 교차숙성 방식으로 숙성과정을 걸치는데 그중 첫번째 숙성방식은 물속에서 이루어지는 침지 숙성 (워터메이징) 방식이라고 하고 워터메이징을 걸치 고기는 건조숙성의 시간을 걸쳐 풍미가 깊고 단단히 머금은 육즙으로 탄생한다고 해요. 2. 웨이팅 웨이팅은 '캐치테이블'이라는 어플을 통해서 미리 웨이팅을 신청할 수 있어요. 주의할 점은 내 차례가 됐는데 바로 가지 않으면 다음 사람으로 바로 넘어가기 때문에 가까운 곳에서 기다리는 것을 추천드려요. 3. 메뉴 메뉴는 갈비, 등심, 목살, 삼겹살, 앞다리살, 항정살 등이 있는데 메인메뉴들은 빨리빠져서 구경도 못할 수도 있으니 메인 메뉴를 꼭 드시고 싶으신 분들은 일찍 가는 걸 추천드려요!! 저는 저녁시간에가서.. 2023. 8. 16. 제주 고기국수 / 제주공항 근처 맛집 산도롱맨도롱 공항점 내돈내산리뷰 얼마 전 다녀온 제주 여행에서 공항 근처 갈비국수 맛집을 다녀왔어요. 공항 근처 맛집을 찾는 분들에게 추천드립니다!!! 메뉴판 메뉴는 홍갈비국수, 백갈비국수, 고기국수 등의 단품메뉴가 있고 여러 가지 세트메뉴들도 있어요. 홍갈비국수는 마라탕 좋아하시는 분들께 추천드려요~!! 저는 육전 세트메뉴로 먹었습니다~^^ 고기가 엄청 부드럽고 고소해서 저는 세트 메뉴를 추천드려요 ㅎㅎ 2023. 8. 16. 이전 1 2 3 4 5 다음 반응형
